Дори и на най-подготвените понякога им се е случвало да оставят нещо за последния момент. За да оползотворите всяка секунда и да не се поддавате на стреса, важно е да бъдете концентрирани и да имате ясен план, който да следвате, когато учите.
Ние обаче сме наясно, че дори и под най-добре разпределеното време, ужасът и напрежението кипят във вените на всеки, подготвящ се за изпит. В такива моменти, освен на воля и добра организация, удобно е да разчитате на някои доказали се методи за бързо и лесно учене.
Кои са доказалите се техники за бързо учене?
Когато уроците ви затрупат и всичко, което сънувате нощем са идващите тестове, то тогава става ясно, че е време по-сериозно да учите по материала. Ето някои съвети как това да стане по-лесно:
- поставяне на ясни цели – разделете целия материал на малки теми. Така ще имаме цел и ще останете мотивирани докато учите;
- посещаване на допълнителни лекции – важно е да си подготвите въпроси и да си водите бележки по време на урока, като подчертавате най-важното;
- използване на помодоро техника – разделете ученето на блокове от активна дейност и почивка. Така мозъкът обработва информацията по-лесно и ученето е по-ефективно;
- визуализиране – използване на диаграми, дори рисунки или снимки, за да учите материал, който не е лесен. Можете да запишете информация на флашкарти, които да преговаряте набързо, дори когато се занимавате с друга дейност;
- преподаване уроците на някой друг – обяснявайки материала и развивайки концепции на дадени теми, вие затвърждавате наученото и същевременно виждате къде са слабите ви места;
- активиране на сетивата – колкото повече сетива използвате в процеса, толкова по-ефикасен е той. Рисуване, писане, четене на глас, слушане на подкасти са винаги добър избор;
- да упражнявате наученото – хубаво е да се опитвате в различни ситуации да си задавате въпроси по материала, без да имате какъвто и да е източник на информация пред себе си;
- почивка – тя ще подобри нивата на концентрация, паметта ви и цялостната когнитивна функция. Времето за сън не е пропиляно, то трябва да бъде приоритет, за да е оптимизирано самото обучение.
Всеки човек има различно развити неврони и уникални мозъчни връзки, които са проектирани да работят различно. Затова е важно да правите опити, докато намерите методите, които най-добре работят за вас.
Нестандартните, но ефикасни решения
Невинаги най-старият и изпитан метод да учите е и най-добрият. Много често се появяват нови интересни техники, които заместват добре разработените модели на обучение.
С помощта на технологиите можете да създавате друг вид съдържание на база на това, което учите. Може да се възползвате от провеждането на интерактивна игра-викторина с въпроси, която да практикувате с приятели. Работата с интерактивни презентации, както и аудио записи, включващи информация по конкретните теми, ще ви помогне да учите по-лесно.
Друга творческа идея е, вместо да записвате стандартните линейни записки, да създавате мисловни карти, които да обобщават информацията. Така ще си помагате чрез създаването на взаимовръзки между нещата.
Най-лесният начин да запомните материала по-лесно, вместо да учите и зубрите факти, е като го прилагате в ежедневни ситуации и рутинни занимания.